お知らせ · 2018/06/13
6月のみ、毎週体験レッスン価格で受講できます。 1回ではよくわからない、いきなり入会はちょっと、、、。という方!! ぜひこの機会に体験してみてください。 お問い合わせ、ご予約は http://www.zeniyahompo.com/honkan/event/stretch1806-15?instance_id=8683 http://www.zeniyahompo.com/honkan/event/berry1806-15?instance_id=8677

ヨガ · 2018/05/30
6月度、上本町・銭屋本舗主催の〈はじめてのヨガクラス〉は、 毎週㈭ 7,14,21,28日 13時30分〜14時30分 都度払い2000円 *体験レッスン1000円(1回のみ) 難しいポーズはしません。呼吸とストレッチ系を中心としたポーズをとり、心身ともにゆるゆるリラックスの状態をつくります。 哲学的なことは、私自身あまり好きではないので、個々のできる範囲でポーズをとってもらってます。 緊張と緩和を繰り返し、最後にシャバーサナ(屍のポース)にて軽く瞑想して終わります。 1週間に1回ですが、早くて3ヶ月、遅くても半年後に身体の変化を感じ取ることができますよ! 現在、5名の生徒さんとゆるゆる開催してます。予定が入っても大丈夫なように都度払いとなってます。休む場合は前日までに銭屋まで連絡ください。 体験・質問ありましたら、遠慮なくいつでもどうぞ!
ベリーダンス · 2018/05/30
6月度レッスンスケジュールです。 ※講師の都合により休講となる場合もございます。 *スクール(チケット共通) 【茨木教室】㈫ 5,12,19,26日 10時15分〜11時45分 【尼崎教室】㈬ 6,13,20,27日 19時〜20時30分 【川西池田教室】㈭ 7,14,21,28日 10時〜11時45分 【布施教室】㈭ 14,21,28日 15時20分〜16時50分 ※7日休講 *要予約(チケット使用可)1回3000円 【尼崎オープンクラス】※5/30現在 20時30分〜22時 5日㈫、1,15,22,29日㈮ その他日時受け付けます 【出屋敷教室】㈬ 7,21,28日 19時30分〜21時  *カルチャースクール 【西北カルチャー】㈬ 13,27日 13時30分〜14時30分 体験レッスン随時受付中です。 お気軽にお問い合わせください。 楽しく身体を動かしていきましょう! 今月もどうぞよろしくお願いします。
ピラティス · 2018/05/30
6月度、出屋敷ピラティスクラスは、 毎週㈮ 18時15分〜19時15分 1,8,15,22,29日 体験レッスン1000円(1回) 少人数制のレッスンのため、生徒様ひとりひとりのニーズに応えたトレーニングを行っています。 もちろん、身体全体のバランスを考えたメニューとなってます。 正しいやり方でトレーニングすると、回数や負荷をかけなくてもしっかりと筋肉に効きます。 間違えたトレーニングは、回数が多くしんどいだけで、鍛えたい部位ではないところばかり使っていることがあります。 ゆっくり丁寧に解説しながら、弱点の部位を鍛え、バランスのよい体作りを目指しましょう! 体験レッスンいつでもお待ちしております。
ベリーダンス · 2018/05/05
各教室・カルチャー 新規生徒募集中! 体験レッスン随時予約受け付け中!